Brasileiros marcam presença no Wodapalooza 2020

Carnaval pra quem? Um dos campeonatos mais esperados e desejados pelos amantes do CrossFit está acontecendo nesta semana, em Miami, nos Estados Unidos – o Wodapalooza 2020. E claro, alguns brasileiros marcaram presença, como: Guilherme Malheiros, Lari Cunha, Bia Clemente, Luiza Marques e Gustavo Push.

Todos os atletas brasileiros estão disputando em categorias individuais e com grandes nomes do CrossFit internacional que já até participaram do CrossFit Games. Na página oficial do Wodapalooza já foram divulgados os Workouts que os atletas vão ter que realizar ao longo da competição, e claro, fácil nunca vai estar, né!?

A transmissão do evento está sendo feita por uma plataforma chamada FloElite e o custo para ter acesso a todos os vídeos e entrevistas é de 12.5 dólares, e ele acontece dos dias 20 a 23 de fevereiro. Lembrando que o Wodapalooza, obviamente, não é umas das mais fáceis para ninguém e muito menos para os brasileiros, mas estaremos na torcida por ótimos resultados.

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Saiba tudo sobre o Wod League

Se você nunca participou do Wod League, de alguma maneira você já ouviu falar sobre ele! Em meados de 2017, Daniel Abrahão que já trabalhava com outros eventos no CrossFit sentiu a necessidade de ter um evento diferente, algo bem mais prático a acessível para todo mundo dentro do box. Foi então que ele lançou o Wod League e deu tão certo que ele está até hoje no mercado.

Daniel arrumou um tempinho em sua agenda para conversar com a AMRAP NEWS e contar mais detalhes do evento. Caso você não saiba, não é necessário sair do seu box para participar da competição!

Mas como funciona?

O WOD League segue um formato parecido com o de outros eventos onde as equipes (sempre duplas), passam por 3-4 provas e no final do dia temos as equipes mais bem colocadas em cada categoria. As diferenças principais são:
– o evento é sempre feito em apenas 1 dia
– o evento é sempre realizado dentro de um Box de CrossFit/Crosstraining/Treinamento Funcional (Não é necessário ser afiliado à CrossFit® para sediar ou competir no WOD League)
– o torneio é voltado para praticantes de nível Iniciante e Intermediário que não são necessariamente “atletas” de rendimento e sim pessoas que praticam a modalidade por diversão, recreação, saúde e qualidade de vida. 

Para quem é indicado o Wod League?

O torneio é voltado para praticantes de nível iniciante e intermediário que não são necessariamente “atletas” de rendimento e sim pessoas que praticam a modalidade por diversão, recreação, saúde e qualidade de vida. Temos a categoria Rx e atletas avançados são muito bem vindos, porém fazemos uma categoria Rx acessível onde as pessoas podem se desafiar com segurança e manterem-se motivadas a continuar treinando e evoluindo. Como costumo dizer, atletas Rx são muito bem vindos mas o torneio é feito para os iniciantes e intermediários. Que é exatamente o oposto da maioria dos eventos.

E quem monta o Wod?

Eu mesmo [Daniel Abrahão] monto as provas e cada edição do WOD League tem provas únicas que são criadas de acordo com o espaço, equipamento e peculiaridades de cada Box que recebe o evento.

Daniel Abrahão é formado em Esporte pela Gardner-Webb University, na Carolina do Norte (EUA) e fez também um MBA. Treina CrossFit há quase 10 anos e conheceu a modalidade quando ainda morava nos Estados Unidos após concluir a sua carreira de Tênis, como atleta universitário.

Que tal você se desafiar e participar do Wod League?Amrap Brasil está mais do que confirmada neste evento. Não perca!

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Conheça os benefícios do cinto para LPO

Se você é novo no CrossFit ou até mesmo velho de guerra, mas que não sabe a grande importância de diversos acessórios para o seu rendimento e evitar lesões, nós vamos te ajudar nesta incrível missão. Toda semana nós da AMRAP BRASIL falaremos de algum acessório usado no CrossFit, e essa vai ser sobre o cinto para LPO.

Com toda a certeza do mundo, você já deve ter visto dentro do seu box ou até mesmo nos campeonatos da vida que muitos atletas acabam fazendo o uso do cinto para LPO. Mas afinal, qual é o verdadeiro benefício deste produto?

Escalamos o fisioterapeuta, Luiz Francisco Gomes Neto, que trabalha na SFida Fitness e é formado em Fisioterapia e Quiropraxia, para comentar com um embasamento melhor sobre o assunto. Como fisioterapeuta, Luiz deixa claro que é muito melhor você fazer um trabalho sem o acessório.

– O uso do cinto pode inibir um pouco a ativação de core e até mesmo inibindo a mobilidade na amplitude de movimento, mas existem muitas pessoas que gostam de usar e acabam sendo ajudadas de alguma forma principalmente quando carregam muito carga.

Mas claro, ele não tem nada contra o uso e caso o atleta se sinta ainda mais seguro, bola pra frente e faça bom uso!

– Ele ajuda em uma parte da estabilização, mas normalmente teria que ser feito com a estabilização normal da musculatura. Não tenho nenhuma objeção do cinto, mas no caso de qualquer atleta ou o cinto ficaria apenas para caso ele queira usar e se sentir ainda mais seguro.

Se você ainda não comprou o seu cinto para LPO, clique aqui e garanta a sua com a maior qualidade do mercado. Não perca tempo!

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