Lave suas mãos após o WOD!

higienizacao
Lave as mãos após o wod

Está é uma dica muito importante e poucas pessoas tem este habito, mas lavar as mãos após o uso de barras e anilhas do box é muito importante.

Muitas vezes nós colocamos as mãos no chão, para fazer um hspu, burpee, aquecimentos… O chão sempre está sujo, por mais que o box tente limpa-lo é o local onde você pisa…

As barras e anilhas também são muito contaminadas, pois todos os alunos que treinam pegam nas barras e anilhas já suados após o wod.

O problema de não lavar as mãos após o wod é que acabamos esquecendo que estão sujas e contaminadas e pegamos em alimentos, ou passamos a mão nos nossos filhos, coçamos o olho…

Enfim o risco de se pegar uma infecção é grande e devemos criar este habito para nossa saúde.

É bem fácil, mas não adianta não usar sabonete! Kkk

Fica a dica…

Abs e bons wods

Mex