Reebok CrossFit Games – Perguntas e Respostas

EventosMex Abrusio

Hoje, terça-feira, começou o Reebok CrossFit Games 2015 com a estreia da Dani, Daniela Watanabe, 45 de Jundiaí, coach do box crossfit Kerberos.

Para muitos esta será a primeira vez assistindo o CrossFit Games e algumas perguntas são sempre comuns, vamos tentar responde-las todas aqui abaixo:

O Games passa na TV?

A ESPN americana transmite o CrossFit Games ao vivo nos Estados Unidos. Já aqui no Brasil a ESPN Brasil passara um resumo do que aconteceu e alguma coisa ao vivo, tudo depende da programação do canal. Assim como no ano passado, o head coach Marcel Ligotti e Eduardo Grieco serão comentaristas na nos estúdios da ESPN Brasil. A ESPN Brasil irá transmitir na sexta, sábado e domingo a noite… Fique ligado na programação deles para saber os horários.

Como faço para assistir o Games?

Você pode ver ao vivo pelo canal da CrossFit no YouTube (https://www.youtube.com/crossfit) ou pelo próprio site do Games (https://games.crossfit.com) Tanto faz.

Eu perdi o primeiro dia, ou outro… Como faço para assistir?

A CrossFit Midia irá disponibilizar os vídeos no canal do Youtube, basta procura-los.

Quero acompanhar a Dani, atleta brasileira, como faço?

Você deve procurar os horários ou vídeos da categoria Masters Feminina 45-49 anos e procurar pela japa com o numero 471 e nome Watanabe.

O placar também está disponível na primeira pagina do site do games, basta filtrar para másters feminina 45-49

Quando o Rich Froning irá competir?

Ele compete na categoria de times este ano, e você deve procurar os dias e horários desta categoria. Abaixo você pode verificar as datas, horários por cada categoria.

Quantos atletas irão competir?

Cada categoria tem um numero pré-definido de atletas, por exemplo o individual masculino e feminino terá 43 atletas em cada. O másters tem 20 em cada uma delas. O teens tem apenas 10. E os times são 40.

Quando acaba o games?

Irá acabar no domingo a noite aqui para nós brasileiros e a cerimonia de encerramento é muito bacana!

Quem é esse tal de Dave Castro?

Ele é o diretor do Games, responsável por tudo o que acontece neste evento.

 

Acompanhem o games, é emocionante!
Abs, Mex

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Primeiro dia das Regionais 2015

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Bom dia Crosfitters!

Hoje começa a segunda fase do Reebok CrossFit Games 2015, as competições Regionais!

Após a primeira fase chamada de Reebok CrossFit Games Open, que durou cinco semanas, durante fevereiro e março de 2015, os melhores atletas classificaram para as Regionais.

O Brasil está na região Latin America, que engloba todos os países do continente americano com exceção do Canadá e Estados Unidos, um total de 33 países, nem todos com “boxes” de crossfit afiliados, porém a competição é aberta para qualquer pessoa, treinando ou não em um “box” afiliado a “headquaters” da CrossFit Inc.

Os 10 melhores atletas classificados no Open 2015 da região Latin America competirão contra outras duas regiões dos Estados Unidos. No total serão 50 atletas competindo em cada uma das três categorias: individual masculino, individual feminino e times. O Brasil conseguiu marcar presença nas três categorias!

Individual Masculino:
Tarcio Santos Ferreira – 29 anos – CrossFit Moema (SP)
Artur Machado – 23 anos – BSB CrossFit (Brasília / Goiânia)

Individual Feminino:
Antonelli Nicole – 29 anos – CrossFit Brasil (SP)
Anita Pravatti – 28 anos – CrossFit Selva (Brasília)
Tatiana Rebane – 33 anos – Templo Sucesso Absoluto CrossFit (SP)
Joyce Sanches – 33 anos – Hangar 193 CrossFit (SP)

Times:
CrossFit SP BSB Hulks Team (CrossFit SP) (SP e Brasília)
CrossFit Moema (SP)
Hangar 193 Brazilian Hurricane (SP)

Hoje, sexta-feira, começa a competição com dois “heros WODs” para homenagear os soldados americanos. Um “hero wod” é um treino “benchmark” com o nome de um soldado que morreu em combate, como por exemplo, o wod Murph, que até virou livro e depois filme.

Os wods desta sexta feira serão Randy e Tommy V para as categorias individuais:

Evento 1 – Randy:

75 Snatches (carga masculina 34 kg, carga feminina  25 kg)

Tempo de corte: 6 minutos

 

Evento 2 – Tommy V:

21 Trusters (carga masculina 52kg, carga feminina 34kg)

12 Rope Climbs (subida na corda)

15 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

9 Rope Climbs (subida na corda)

9 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

6 Rope Climbs (subida na corda)

Tempo de corte: 16 minutos

 

Os wods desta sexta feira para a categoria de times são:

Evento 1:

Casal 1 (1 homem e uma mulher)

45 Deadlift juntos na mesma barra (carga 186 kg)

45 C2B (peito na barra) sincronizados

Casal 2 (1 homem e uma mulher)

27 Deadlift juntos na mesma barra

27 C2B (peito na barra) sincronizados

18 Deadlift juntos na mesma barra

18 C2B (peito na barra) sincronizados

Casal 3 (1 homem e uma mulher)

21 Deadlift juntos na mesma barra

21 C2B (peito na barra) sincronizados

15 Deadlift juntos na mesma barra

15 C2B (peito na barra) sincronizados

9 Deadlift juntos na mesma barra

9 C2B (peito na barra) sincronizados

Tempo de corte 20 minutos

 

Evento 2:

175 Snatches (carga masculina 34 kg, carga feminina  25 kg)

25 Rope climb

115 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

Ordem de execução: os três homens e depois as três mulheres do time

Tempo de corte: 25 minutos

O evento será transmitido ao vivo pela internet, acesse games.crossfit.com a partir das 11:00 horas da manhã (horário de Brasília)

Nos da AMRAP Brasil e Revista CF desejamos sucesso e boa sorte para os atletas brasileiros que estarão competindo neste final de semana.

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Brasileiros nas Regionais 2015

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Chegou a hora! As competições Regionais do Reebok CrossFit Games começam nesta sexta-feira dia 15 de maio. Para os competidores individuais este primeiro dia serão dois “hero” wods: RANDY (75 snatches por tempo) e TOMMY V (trusters e rope climbs), Dave Castro, diretor do CrossFit Games, disse que escolheu estes dois wods porque eles se complementam e queria homenagear dois heróis americanos.

No sábado, segundo dia da competição, serão 3 wods, quase uma repetição do que tivemos no ano passado. O primeiro wod do dia terá corrida, OHS, GHD, DU, SD e box jumps. O segundo wod do dia será novamente handstand walk, e o ultimo wod do sábado será um RM de snatch. O detalhe deste dia será a corrida que será feita em uma esteira chamada Trueform Runner, ela não tem motor e poucos atletas estão acostumados a correr nesta esteira. A diferença é que o atleta não terá aquele vento para refrescar e provavelmente a fadiga chegará mais cedo para alguns. Outra mudança é no handstand walk, desta vez o atleta que cair, poderá voltar para o hsw, não será tão cruel como no ano passado.
No domingo, terceiro e ultimo dia da competição dois wods fecharam o dia, o primeiro wod não terá nenhuma barra, mas o segundo terá muitas barras. O primeiro wod terá remo, C2B e HSPU, já o segundo wod terá muscle-ups, e uma corrida de escada de Cleans pesados (bem parecido com o que vimos na NPGL).

Agora vamos falar sobre a competição para os times, também temos times brasileiros na competição! Serão 7 wods no total da competição. No primeiro wod na sexta feira, será feito em pares. Deadlifts e C2B sincronizados, já o segundo wod terá snatches, rope climb e trusters. No sábado, o primeiro wod terá corrida na esteira sem motor e wall balls. Os dois outros eventos do dia terão apenas dois minutos de intervalo, um RM de snatch e handstand walk.
No domingo, a competição será encerrada com dois wods: o primeiro do dia com GHD, Muscle-ups e Hang power clean. O segundo terá remo, HSPU, T2B e Overhead lunge.

Para assistir a competição neste final de semana, acesse o site games.crossfit.com para assistir ao vivo as competições.
Os brasileiros, tanto individuais como times estarão competindo na South Regional, em Dallas, Texas. O fuso horário de Dallas é duas horas a menos que Brasília.
Os horários divulgados foram: (horários de Brasília)
Sexta: das 11:00 as 20:45
Sábado: das 11:00 as 22:00
Domingo: das 11:00 as 20:45

Quais são os brasileiros que vão para as Regionais?

2 homens competindo na categoria individual, 4 mulheres na individual e 3 times estão ou já partiram para Dallas. São eles:

Categorias:
Individual Masculino:
Tarcio Santos Ferreira – CrossFit Moema (SP)
Artur Machado – BSB CrossFit (Brasília / Goiânia)

Individual Feminino:
Antonelli Nicole – CrossFit Brasil (SP)
Anita Pravatti – CrossFit Selva (Brasília)
Tatiana Rebane – Templo Sucesso Absoluto CrossFit (SP)
Joyce Sanches – Hangar 193 CrossFit (SP)

Times:
CrossFit SP BSB Hulks Team (CrossFit SP) (SP e Brasília)
CrossFit Moema (SP)
Hangar 193 Brazilian Hurricane (SP)

Abaixo os eventos detalhados:

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