Dave Castro: uma lenda do Crossfit e seu legado

Dave Castro é uma lenda do crossfit. Ele esteve envolvido com o esporte desde o início e ajudou a crescer no fenômeno que é hoje. Recentemente, no entanto, ele foi demitido de seu cargo de Diretor do Crossfit Games. Ninguém sabe por que isso aconteceu, mas há muitas teorias por aí. Neste artigo, veremos o legado de Dave Castro e o que o futuro reserva para o Crossfit sem ele.

Dave Castro faz parte da comunidade Crossfit desde o início. Ele foi uma das primeiras pessoas a completar um treino de Crossfit e esteve envolvido em todos os Games desde que começaram. Ele ajudou a tornar o Crossfit o que é hoje, e sua influência no esporte não pode ser subestimada.

No entanto, seu mandato como Diretor da Crossfit Games chegou ao fim recentemente, quando foi demitido por Eric Roza. Novamente, ninguém sabe por que isso aconteceu, mas existem muitas teorias por aí. Algumas pessoas dizem que Castro era muito controlador e queria ser o único no comando. Outros dizem que ele simplesmente não estava fazendo um bom trabalho e precisava ser substituído.

Seja qual for o motivo, a saída de Dave Castro dos Crossfit Games deixa um grande buraco no esporte. Ele foi uma figura chave no Crossfit, e sua influência fará falta. No entanto, o futuro do Crossfit não é só desgraça e tristeza. Há muitas pessoas talentosas envolvidas com o esporte, e elas continuarão a fazê-lo prosperar.

Dave Castro pode ter ido embora, mas seu legado continua vivo. Ele ajudou a fazer do Crossfit o fenômeno que é hoje e sempre será lembrado como uma figura chave na história do esporte. Obrigado por tudo, Davi! Nós sentiremos sua falta.

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Wodapalooza 2022: Os destaques

Se você gosta de Crossfit, provavelmente já conhece o Wodapalooza. Este campeonato anual acontece em Miami e acabou na semana passada. Os atletas são sempre incríveis de se ver, e este ano não foi exceção. Aqui estão alguns dos destaques do evento!

A competição masculina foi dominada por dois atletas: Patrick Vellner e Emma Mcquaid. Vellner é um conhecido atleta de Crossfit, enquanto Mcquaid é uma atleta muito forte da Irlanda.

Um dos momentos mais engraçados do evento aconteceu quando o atleta de Crossfit Rich Froning tentou uma caminhada parada de mão. Infelizmente, ele caiu e acabou derrubando toda a fila de espectadores atrás dele.

Havia também algumas coisas interessantes acontecendo fora do recinto da competição. Por exemplo, houve uma grande festa em South Beach na última noite do evento. E, claro, Miami é sempre um ótimo lugar para se visitar, então os atletas e espectadores se divertiram muito!

No geral, o Wodapalooza 2022 foi outro evento de sucesso. Os atletas foram incríveis de assistir, e a cidade de Miami forneceu um cenário incrível. Mal posso esperar para ver o que acontece na Wodapalooza 2023!

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CrossFit ou Treinamento Funcional: Qual é a diferença?

Crossfit é uma marca criada pelo coach Glassman e o treino funcional é um sistema de treino genérico semelhante ao crossfit. Mas existem poucas diferenças entre os dois.

– CrossFit inclui muitos exercícios diferentes com o objetivo de melhorar todos os elementos do condicionamento físico. Tem algumas semelhanças com o treino de atletismo, mas também inclui outras disciplinas como levantamento de peso e ginástica.

– O treinamento funcional, por outro lado, concentra-se mais em movimentos específicos do que em um exercício isolado. Isso significa que você fará mais exercícios compostos que visam vários músculos ao mesmo tempo para obter melhores resultados!

Não existe um veredito sobre qual é o melhor, o importante é você gostar do seu treino, do ambiente e pessoas que treinam com você, e ter certeza que os professores são qualificados para te ajudar no que for preciso.

Usar bons equipamentos e acessórios também é muito importante, os produtos da AMRAP Brasil podem com certeza te auxiliar nestes treinos.

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