Conheça os benefícios do cinto para LPO

DicasKarina Dias

Se você é novo no CrossFit ou até mesmo velho de guerra, mas que não sabe a grande importância de diversos acessórios para o seu rendimento e evitar lesões, nós vamos te ajudar nesta incrível missão. Toda semana nós da AMRAP BRASIL falaremos de algum acessório usado no CrossFit, e essa vai ser sobre o cinto para LPO.

Com toda a certeza do mundo, você já deve ter visto dentro do seu box ou até mesmo nos campeonatos da vida que muitos atletas acabam fazendo o uso do cinto para LPO. Mas afinal, qual é o verdadeiro benefício deste produto?

Escalamos o fisioterapeuta, Luiz Francisco Gomes Neto, que trabalha na SFida Fitness e é formado em Fisioterapia e Quiropraxia, para comentar com um embasamento melhor sobre o assunto. Como fisioterapeuta, Luiz deixa claro que é muito melhor você fazer um trabalho sem o acessório.

– O uso do cinto pode inibir um pouco a ativação de core e até mesmo inibindo a mobilidade na amplitude de movimento, mas existem muitas pessoas que gostam de usar e acabam sendo ajudadas de alguma forma principalmente quando carregam muito carga.

Mas claro, ele não tem nada contra o uso e caso o atleta se sinta ainda mais seguro, bola pra frente e faça bom uso!

– Ele ajuda em uma parte da estabilização, mas normalmente teria que ser feito com a estabilização normal da musculatura. Não tenho nenhuma objeção do cinto, mas no caso de qualquer atleta ou o cinto ficaria apenas para caso ele queira usar e se sentir ainda mais seguro.

Se você ainda não comprou o seu cinto para LPO, clique aqui e garanta a sua com a maior qualidade do mercado. Não perca tempo!

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Testamos o novo modelo de tênis Skechers para crossfit

DicasMex Abrusio

Geralmente a marca de tênis Skechers não está associada ao mundo do crossfit, mas isto não significa que eles não possam fabricar um excelente tênis para esta modalidade. A marca já lançou um tênis para crossfit nos Estados Unidos e estuda traze-lo para o Brasil no segundo semestre de 2020, mas nada confirmado ainda.

O modelo Go-Train Viper traz muitas características de um tênis para aguentar um WOD pesado e honestamente gostei muito de treinar com este modelo. A excelente combinação entre conforto e estabilidade demarca a principal característica do tênis. Os atletas com os pés mais largos irão adorar o Viper.

O preço ainda não está definido, no entanto o escritório da Skechers no Brasil já nos adiantou que o preço deve chegar em torno dos R$399,99; muito competitivo para um tênis destes padrões. Nos Estados Unidos o modelo é vendido por US$ 85,00 dólares

Prós:

  • A entressola com tecnologia Ultra GO é bastante confortável sem perder a estabilidade, além de entregar retorno de energia
  • Palmilha Air Cooled Goga Mat® entrega conforto e respirabilidade
  • Tem aparência bonita e solida
  • Mid-foot strike tecnologia que ajuda na pisada com o meio pé
  • Calça bem em pés largos sem deixar os estreitos com muita sobra
  • A borracha da sola oferece um bom grip
  • Tem um drop de 4mm no calcanhar
  • Surpreendentemente muito bem construído
  • Tem aquele laço no calcanhar para puxar com o dedo e calçar o tênis rapidamente
  • Pesa apenas 260 gramas (masculino tamanho 40)

Contras:

  • A língua interna é presa, mas nada que incomode
  • O material do tecido não é dos mais macios, mas necessário para aguentar o tranco de um WOD

Curiosidade: O atleta inglês Zack George, que participou das Regionais em 2018 vem usando o tênis nos seus treinos, Zack treina pesado e mostra no seu Instagram vídeos dos WODs com seu Viper preto.

Skechers modelo masculino vermelho e preto
Skechers modelo masculino preto
Skechers modelo feminino branco e preto

Skechers modelo feminino pink, branco e preto

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Divulgada as categorias do Melhores do Ano no CrossFit

EventosKarina Dias

O fim ano está se aproximando e pela segunda vez a Onebyone Sports, empresa de assessoria e marketing esportivo, está divulgando o prêmio Melhores do Ano no CrossFit. Isso mesmo, uma premiação com muitos comes, bebes e reconhecimento para a comunidade esportiva.

Para quem não acompanhou em 2018 ou até mesmo não sabe como foi, a gente te explica detalhadamente tudinho. O Melhores do Ano no CrossFit tem a intenção de premiar quem realmente fez a diferença em cada categoria, e claro, o público de casa é o primeiro jurado nisso tudo.

Como funciona?
A primeira fase de votação fica responsável para o público indicar aquele que mais se destacou durante o ano e a segunda fase é formada com as três maiores indicações populares, o mais votado ganha a premiação.

Cobertura
Assim como qualquer grande premiação, a Onebyone Sports contratou a TVN Sports, para fazer uma cobertura ao vivo do Melhores do Ano no CrossFit.

Quais são as categorias?
Atleta Elite – Masculino e Feminino
Atleta Revelação – Masculino e Feminino
Melhor marca de suplemento
Melhor marca de vestuário para CrossFit
Melhor tênis para CrossFit
Melhor campeonato de CrossFit em 2019
Melhor marca de equipamento
Melhor atleta adaptado
Melhor Recovery
Momento mais marcante do CrossFit Brasileiro em 2019
Evento Revelação de 2019
Muso e Musa do CrossFit
Melhor nutricionista
Melhor locutor/narrador de eventos
Melhor fotografia
Melhor fotógrafo (a)
Melhor perfil de conteúdo de CrossFit
Personalidade da mídia em 2019 – Masculino e Feminino
Melhor perfil de humor/entretenimento
Melhor videomaker
Melhor vídeo
Melhor head coach (por Júri técnico)
Melhor box do Brasil (por Júri técnico)
Estrutura, metodologia, limpeza, condições de equipamentos, convivência interna, aulas e evento interno
Espírito do CrossFit

O evento está marcado para acontecer no dia 11 de Dezembro, em São Paulo, mas ainda sem confirmações do local. A AMRAP BRASIL pode entrar em duas categorias: Melhor perfil de conteúdo de CrossFit e Melhor marca de equipamento, clique aqui para votar.

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