Os 7 melhores tênis de corrida da Skechers

Contra concorrentes de peso como a Saucony e a New Balance, a Skechers ainda não tem as raízes tradicionais de corrida de 100 anos de alguns de seus concorrentes. Embora a Skechers ainda seja uma empresa bebê (em relação a outras) e sua influência no mercado de tênis de corrida seja ainda mais recente, a empresa se tornou uma concorrente na corrida pelo domínio dos tênis de corrida.

Melhores tênis de corrida Skechers

A Skechers foi lançada em 1992 e saltou de cabeça para a era grunge com, é claro, uma grande bota de combate preta. Sua popular linha de tênis Roadies , que era um sapato simples e de uso diário, ajudou a marca a ganhar destaque em meados dos anos 90. As inovações da empresa para corredores vieram mais recentemente; A Skechers criou sua linha de tênis de corrida GOrun em 2011, e uma série de chutes notáveis ​​vieram da linha desde então.

O sucesso de corrida rápida da Skechers

A Skechers deixou claro seu compromisso com os tênis de corrida de alto desempenho com a linha leve GOrun. A empresa não estava mais fabricando calçados esportivos com os quais você pudesse correr – estava fabricando calçados específicos para corrida projetados para seus quilômetros diários. Em 2011, o quatro vezes atleta olímpico Meb Keflezighi assinou um contrato profissional com a Skechers e ajudou a empresa a refinar seu design de corrida, dando feedback detalhado sobre seus sapatos. A colaboração entre Keflezighi e Skechers levou à linha de tênis de corrida GOmeb e, em 2014, Meb venceu a Maratona de Boston usando o GOmeb Speed ​​3 .

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A linha da Skechers também inclui tênis de corrida – como o leve e rápido GOrun Razor Trail, acima.
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O mais recente em Skechers Running

A Skechers criou uma tonelada de novidades com o lançamento de sua espuma Hyper Burst no GOrun Razor 3 Hyper no final de 2018. Essencialmente, Hyper Burst é espuma de EVA que foi exposta a dióxido de carbono supercrítico (gás CO2 que é aquecido sob pressão até se transformar em Um líquido). Isso cria bolsos de formato irregular na espuma, tornando-a mais leve e elástica do que o EVA normal, mantendo sua durabilidade. Essa durabilidade também se estende às solas da Skechers, que usam borracha Goodyear de alta tração.

Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou pode encontrar mais informações em seu site.

A Skechers também experimentou solas basculantes na maioria de seus modelos mais recentes. A primeira iteração desse design é chamada de M-Strike e usa uma forma de sola curvada que promove uma aterrissagem no meio do pé e uma transição rápida para o dedo do pé. A Skechers refinou esse design de rocker no Hyper Arc, que usa várias curvas ao longo da sola para rolar suavemente durante a passada – independentemente de você tocar no meio do pé ou no calcanhar. Para ainda mais propulsão, a Skechers se juntou às marcas que instalam placas de fibra de carbono em seus tênis prontos para corrida, como o GOrun Speed ​​Elite Hyper.

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A Skechers deu um toque único à fibra de carbono usando um sistema de “winglet”. Dois pedaços de fibra de carbono em forma de banana são colocados na entressola em ambos os lados do antepé.
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CrossFit ou Treinamento Funcional: Qual é a diferença?

Crossfit é uma marca criada pelo coach Glassman e o treino funcional é um sistema de treino genérico semelhante ao crossfit. Mas existem poucas diferenças entre os dois.

– CrossFit inclui muitos exercícios diferentes com o objetivo de melhorar todos os elementos do condicionamento físico. Tem algumas semelhanças com o treino de atletismo, mas também inclui outras disciplinas como levantamento de peso e ginástica.

– O treinamento funcional, por outro lado, concentra-se mais em movimentos específicos do que em um exercício isolado. Isso significa que você fará mais exercícios compostos que visam vários músculos ao mesmo tempo para obter melhores resultados!

Não existe um veredito sobre qual é o melhor, o importante é você gostar do seu treino, do ambiente e pessoas que treinam com você, e ter certeza que os professores são qualificados para te ajudar no que for preciso.

Usar bons equipamentos e acessórios também é muito importante, os produtos da AMRAP Brasil podem com certeza te auxiliar nestes treinos.

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Crossfit realmente lesiona?

Crossfit é um programa de fitness popular que combina cardio, levantamento de peso olímpico e ginástica. Ele ganhou popularidade nos últimos anos, mas algumas pessoas estão preocupadas com o potencial de lesões. A Crossfit é prejudicial?

Não há uma resposta a esta pergunta. Crossfit pode ser seguro se você tomar as devidas precauções. No entanto, há algumas lesões Crossfit que são mais comuns do que outras.

Aqui estão as três lesões Crossfit mais comuns:

1. Lesão no ombro: O ombro é uma articulação complexa, e pode ser facilmente ferido. Durante o Crossfit, você pode ferir seu ombro se não usar a forma adequada ao levantar pesos.

2. Lesão no joelho: Os joelhos também são uma articulação complexa que pode ser facilmente ferida se você não aquecer e esticar corretamente. Se seus tendões do joelho e quadris estiverem fracos, você pode ferir os joelhos durante os exercícios de Crossfit.

3. Lesão nas costas: Uma lesão nas costas é muito comum, especialmente para aqueles que não prestam atenção à postura ou usar forma incorreta ao levantar pesos.

Como você pode evitar essas lesões? Aqui estão algumas dicas:

1. Usar sempre a forma adequada ao levantar pesos.

2. Aqueça e estique corretamente antes de cada exercício.

3. Certifique-se de que seus músculos estejam fortes e flexíveis antes de iniciar um programa de Crossfit.

4. Preste atenção à sua postura e alinhamento ao fazer exercícios de Crossfit.

5. Faça uma pausa se você sentir dor ou desconforto durante um exercício físico.

Usar acessórios como cinturão, munhequeira e joelheiras também ajuda muito a evitar estas lesões. Você encontra tudo isto na nossa loja virtual

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