CrossFit Games 2015 – Datas e Horários (Brasília)

DicasMex Abrusio

Terça 21/07
13:00 – 13:15 Triplet (Teenage Boys 14-15)
13:00 – 13:15 Triplet (Teenage Boys 16-17)
13:15 – 13:30 Triplet (Teenage Girls 14-15)
13:15 – 13:30 Triplet (Teenage Girls 16-17)
13:30 – 13:45 Triplet (Masters Women 60+)
13:45 – 14:00 Triplet (Masters Women 55-59)
14:00 – 14:15 Triplet (Masters Women 50-54)
14:15 – 14:30 Triplet (Masters Men 60+)
14:30 – 14:45 Triplet (Masters Men 55-59)
14:45 – 15:00 Triplet (Masters Men 50-54)
15:00 – 15:15 Triplet (Masters Women 45-49)
15:15 – 15:30 Triplet (Masters Women 40-44)
15:30 – 15:45 Triplet (Masters Men 45-49)
15:45 – 16:00 Triplet (Masters Men 40-44)
16:30 – 16:40 Thruster (Teenage Boys 14-15)
16:30 – 16:40 Thruster (Teenage Boys 16-17)
16:40 – 16:50 Thruster (Teenage Girls 14-15)
16:40 – 16:50 Thruster (Teenage Girls 16-17)
16:50 – 17:00 Thruster (Masters Women 60+)
17:00 – 17:10 Thruster (Masters Women 55-59)
17:10 – 17:20 Thruster (Masters Women 50-54)
17:20 – 17:30 Thruster (Masters Men 60+)
17:30 – 17:40 Thruster (Masters Men 55-59)
17:40 – 17:50 Thruster (Masters Men 50-54)
17:50 – 18:00 Thruster (Masters Women 45-49)
18:00 – 18:10 Thruster (Masters Women 40-44)
18:10 – 18:20 Thruster (Masters Men 45-49)
18:20 – 18:30 Thruster (Masters Men 40-44)
19:00 – 19:10 SQT (Teenage Boys 14-15)
19:00 – 19:10 SQT (Teenage Boys 16-17)
19:10 – 19:20 SQT (Teenage Girls 14-15)
19:10 – 19:20 SQT (Teenage Girls 16-17)
19:20 – 19:30 SQT (Masters Women 60+)
19:30 – 19:40 SQT (Masters Women 55-59)
19:40 – 19:50 SQT (Masters Women 50-54)
19:50 – 20:00 SQT (Masters Men 60+)
20:00 – 20:10 SQT (Masters Men 55-59)
20:10 – 20:20 SQT (Masters Men 50-54)
20:20 – 20:30 SQT (Masters Women 45-49)
20:30 – 20:40 SQT (Masters Women 40-44)
20:40 – 20:50 SQT (Masters Men 45-49)
20:50 – 21:00 SQT (Masters Men 40-44)

Quarta 22/07
13:00 – 13:25 Long Chipper (Teenage Boys 14-15)
13:00 – 13:25 Long Chipper (Teenage Boys 16-17)
13:00 – 19:00 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
13:00 – 19:00 A SER ANUNCIADO (Individual Women)
13:25 – 13:50 Long Chipper (Teenage Girls 14-15)
13:25 – 13:50 Long Chipper (Teenage Girls 16-17)
13:50 – 14:15 Long Chipper (Masters Women 60+)
14:15 – 14:40 Long Chipper (Masters Women 55-59)
14:40 – 15:05 Long Chipper (Masters Women 50-54)
15:00 – 19:00 A SER ANUNCIADO (Team)
15:05 – 15:30 Long Chipper (Masters Men 60+)
15:30 – 15:55 Long Chipper (Masters Men 55-59)
15:55 – 18:20 Long Chipper (Masters Men 50-54)
16:20 – 16:45 Long Chipper (Masters Women 45-49)
16:45 – 16:10 Long Chipper (Masters Women 40-44)
17:10 – 17:35 Long Chipper (Masters Men 45-49)
17:35 – 18:00 Long Chipper (Masters Men 40-44)
18:30 – 18:45 Double Hanger (Teenage Boys 14-15)
18:30 – 18:45 Double Hanger (Teenage Boys 16-17)
18:45 – 19:00 Double Hanger (Teenage Girls 14-15)
18:45 – 19:00 Double Hanger (Teenage Girls 16-17)
19:00 – 19:15 Double Hanger (Masters Women 60+)
19:00 – 23:30 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
19:00 – 23:30 A SER ANUNCIADO (Individual Women)
19:15 – 19:30 Double Hanger (Masters Women 55-59)
19:30 – 19:45 Double Hanger (Masters Women 50-54)
19:45 – 20:00 Double Hanger (Masters Men 60+)
20:00 – 20:15 Double Hanger (Masters Men 55-59)
20:15 – 20:30 Double Hanger (Masters Men 50-54)
20:30 – 20:45 Double Hanger (Masters Women 45-49)
20:45 – 21:00 Double Hanger (Masters Women 40-44)
21:00 – 21:15 Double Hanger (Masters Men 45-49)
21:15 – 21:30 Double Hanger (Masters Men 40-44)

Quinta 23/7
13:00 – 13:20 The Sandwich (Teenage Boys 14-15)
13:00 – 13:20 The Sandwich (Teenage Boys 16-17)
13:20 – 13:40 The Sandwich (Teenage Girls 14-15)
13:20 – 13:40 The Sandwich (Teenage Girls 16-17)
13:40 – 14:00 The Sandwich (Masters Women 60+)
14:00 – 14:20 The Sandwich (Masters Women 55-59)
14:20 – 14:40 The Sandwich (Masters Women 50-54)
14:40 – 15:00 The Sandwich (Masters Men 60+)
15:00 – 15:20 The Sandwich (Masters Men 55-59)
15:20 – 15:40 The Sandwich (Masters Men 50-54)
15:40 – 16:00 The Sandwich (Masters Women 45-49)
16:00 – 14:20 The Sandwich (Masters Women 40-44)
16:20 – 14:40 The Sandwich (Masters Men 45-49)
16:40 – 16:00 The Sandwich (Masters Men 40-44)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Teenage Boys 14-15)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Teenage Boys 16-17)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Teenage Girls 14-15)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Teenage Girls 16-17)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Women 60+)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Women 55-59)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Women 50-54)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Men 60+)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Men 55-59)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Men 50-54)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Women 45-49)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Women 40-44)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Men 45-49)
17:00 – 21:00 A SER ANUNCIADO (Masters Men 40-44)

Sexta 24/7
13:00 – 14:30 A SER ANUNCIADO (Team)
14:45 – 16:15 Team Synchro (Team)
14:30 – 18:30 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
14:30 – 18:30 A SER ANUNCIADO (Individual Women)
19:30 – 21:30 Snatch Speed Ladder (Individual Men)
19:30 – 21:30 Snatch Speed Ladder (Individual Women)
21:50 – 00:00 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
21:50 – 00:00 A SER ANUNCIADO (Individual Women)

Sábado 25/7
13:00 – 17:00 A SER ANUNCIADO (Team)
17:00 – 18:00 Sprint Course (Individual Men)
17:00 – 18:00 Sprint Course (Individual Women)
18:00 – 19:45 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
18:00 – 19:45 A SER ANUNCIADO (Individual Women)
20:50 – 00:45 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
20:50 – 00:45 A SER ANUNCIADO (Individual Women)

Domingo 26/7
13:00 – 14:45 A SER ANUNCIADO (Team)
14:45 – 14:50 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
14:45 – 14:50 A SER ANUNCIADO (Individual Women)
17:00 – 18:00 A SER ANUNCIADO (Team)
18:30 – 22:00 A SER ANUNCIADO (Individual Men)
18:30 – 22:00 A SER ANUNCIADO (Individual Women)

 

Abraços, Mex

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Reebok CrossFit Games – Perguntas e Respostas

EventosMex Abrusio

Hoje, terça-feira, começou o Reebok CrossFit Games 2015 com a estreia da Dani, Daniela Watanabe, 45 de Jundiaí, coach do box crossfit Kerberos.

Para muitos esta será a primeira vez assistindo o CrossFit Games e algumas perguntas são sempre comuns, vamos tentar responde-las todas aqui abaixo:

O Games passa na TV?

A ESPN americana transmite o CrossFit Games ao vivo nos Estados Unidos. Já aqui no Brasil a ESPN Brasil passara um resumo do que aconteceu e alguma coisa ao vivo, tudo depende da programação do canal. Assim como no ano passado, o head coach Marcel Ligotti e Eduardo Grieco serão comentaristas na nos estúdios da ESPN Brasil. A ESPN Brasil irá transmitir na sexta, sábado e domingo a noite… Fique ligado na programação deles para saber os horários.

Como faço para assistir o Games?

Você pode ver ao vivo pelo canal da CrossFit no YouTube (https://www.youtube.com/crossfit) ou pelo próprio site do Games (https://games.crossfit.com) Tanto faz.

Eu perdi o primeiro dia, ou outro… Como faço para assistir?

A CrossFit Midia irá disponibilizar os vídeos no canal do Youtube, basta procura-los.

Quero acompanhar a Dani, atleta brasileira, como faço?

Você deve procurar os horários ou vídeos da categoria Masters Feminina 45-49 anos e procurar pela japa com o numero 471 e nome Watanabe.

O placar também está disponível na primeira pagina do site do games, basta filtrar para másters feminina 45-49

Quando o Rich Froning irá competir?

Ele compete na categoria de times este ano, e você deve procurar os dias e horários desta categoria. Abaixo você pode verificar as datas, horários por cada categoria.

Quantos atletas irão competir?

Cada categoria tem um numero pré-definido de atletas, por exemplo o individual masculino e feminino terá 43 atletas em cada. O másters tem 20 em cada uma delas. O teens tem apenas 10. E os times são 40.

Quando acaba o games?

Irá acabar no domingo a noite aqui para nós brasileiros e a cerimonia de encerramento é muito bacana!

Quem é esse tal de Dave Castro?

Ele é o diretor do Games, responsável por tudo o que acontece neste evento.

 

Acompanhem o games, é emocionante!
Abs, Mex

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Primeiro dia das Regionais 2015

EventosMex Abrusio

Bom dia Crosfitters!

Hoje começa a segunda fase do Reebok CrossFit Games 2015, as competições Regionais!

Após a primeira fase chamada de Reebok CrossFit Games Open, que durou cinco semanas, durante fevereiro e março de 2015, os melhores atletas classificaram para as Regionais.

O Brasil está na região Latin America, que engloba todos os países do continente americano com exceção do Canadá e Estados Unidos, um total de 33 países, nem todos com “boxes” de crossfit afiliados, porém a competição é aberta para qualquer pessoa, treinando ou não em um “box” afiliado a “headquaters” da CrossFit Inc.

Os 10 melhores atletas classificados no Open 2015 da região Latin America competirão contra outras duas regiões dos Estados Unidos. No total serão 50 atletas competindo em cada uma das três categorias: individual masculino, individual feminino e times. O Brasil conseguiu marcar presença nas três categorias!

Individual Masculino:
Tarcio Santos Ferreira – 29 anos – CrossFit Moema (SP)
Artur Machado – 23 anos – BSB CrossFit (Brasília / Goiânia)

Individual Feminino:
Antonelli Nicole – 29 anos – CrossFit Brasil (SP)
Anita Pravatti – 28 anos – CrossFit Selva (Brasília)
Tatiana Rebane – 33 anos – Templo Sucesso Absoluto CrossFit (SP)
Joyce Sanches – 33 anos – Hangar 193 CrossFit (SP)

Times:
CrossFit SP BSB Hulks Team (CrossFit SP) (SP e Brasília)
CrossFit Moema (SP)
Hangar 193 Brazilian Hurricane (SP)

Hoje, sexta-feira, começa a competição com dois “heros WODs” para homenagear os soldados americanos. Um “hero wod” é um treino “benchmark” com o nome de um soldado que morreu em combate, como por exemplo, o wod Murph, que até virou livro e depois filme.

Os wods desta sexta feira serão Randy e Tommy V para as categorias individuais:

Evento 1 – Randy:

75 Snatches (carga masculina 34 kg, carga feminina  25 kg)

Tempo de corte: 6 minutos

 

Evento 2 – Tommy V:

21 Trusters (carga masculina 52kg, carga feminina 34kg)

12 Rope Climbs (subida na corda)

15 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

9 Rope Climbs (subida na corda)

9 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

6 Rope Climbs (subida na corda)

Tempo de corte: 16 minutos

 

Os wods desta sexta feira para a categoria de times são:

Evento 1:

Casal 1 (1 homem e uma mulher)

45 Deadlift juntos na mesma barra (carga 186 kg)

45 C2B (peito na barra) sincronizados

Casal 2 (1 homem e uma mulher)

27 Deadlift juntos na mesma barra

27 C2B (peito na barra) sincronizados

18 Deadlift juntos na mesma barra

18 C2B (peito na barra) sincronizados

Casal 3 (1 homem e uma mulher)

21 Deadlift juntos na mesma barra

21 C2B (peito na barra) sincronizados

15 Deadlift juntos na mesma barra

15 C2B (peito na barra) sincronizados

9 Deadlift juntos na mesma barra

9 C2B (peito na barra) sincronizados

Tempo de corte 20 minutos

 

Evento 2:

175 Snatches (carga masculina 34 kg, carga feminina  25 kg)

25 Rope climb

115 Trusters (carga masculina 52 kg, carga feminina  34 kg)

Ordem de execução: os três homens e depois as três mulheres do time

Tempo de corte: 25 minutos

O evento será transmitido ao vivo pela internet, acesse games.crossfit.com a partir das 11:00 horas da manhã (horário de Brasília)

Nos da AMRAP Brasil e Revista CF desejamos sucesso e boa sorte para os atletas brasileiros que estarão competindo neste final de semana.

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