Confira todas as provas da Elite do TCB 2019

Demorou, mas chegou! O Torneio CrossFit Brasil, mais conhecido como TCB, começou nesta quinta-feira, dia 5 com tudo. Separamos alguns dos wods já divulgados pela organização do evento e para quem não sabe, o TCB vai acontecer nos dias 5, 6, 7 e 8 de Setembro, na Arena Sorocaba, em São Paulo.

Nomes já conhecidos pelo público como o de André Sanches, Pedro Martins, Fábio Dechichi, Francisco Xavier (Chiquinho), Lucas Rosa, Anderon Primo, Vitor Caetano, Karime Ferrari, Vivi Aielo, Priscila Rovarth estão entre os classificados. Além disso, os atletas que foram para o CrossFit Games 2019: Renata Pimentel, Susana Etto e Leonardo Lima, também estão competindo na arena do TCB.

A seguir, confira todas as provas já anunciadas:

Prova 1 – Caldo de Cana:
3.500 metros de corrida rústica

Prova 2 – Pitfall
Time Cap 10′

4-3-2-1 Normal/Legless short rope climb
25-20-15-10 Fatbar Thruster (30/43kg)
Short Robe Climb
Corda inicia a 1,60m do chão e termina em 4m

Prova 3 – Pula Cela
Time cap 10′

3 séries de:
10m Yoke (120/180Kg)
5 sandbag (150/200 lbs) sobre o Yoke
5 burpees sobre o Yoke
30m Yoke
Corrida final (4 pontos)

Prova 4 – Murph Boladão
Time cap 19′

900/ 1000m remo

5 séries de:
5 Bar MU
10 Shoulder to overhead (40/60kg)
15 Any barbell squat (35/50kg)

Em seguida:
900/1000m Remo

Prova 5 – 15.7
Time cap 6′

3 séries de:
8 KB Swing (24/32kg)
4 Burpee sobre a caixa (60/ 75cm)

Em seguida:
4 OHS (50/70kg)
3 OHS (60/80kg)
2 OHS (65/90kg)
1 OHS (70/100kg)

Prova 6 – Metástase
Time cap 15′

4 séries de:
15 cal bike erg
(aumentando um exercício por série)
10 hang snatch (32/50kg)
15 chest to bar
20 wallball (20/30lbs)
30 HSPU

Prova 7 – Brutus
Time cap 14′ (com colete)

2/3 double robe climb
40 DU
30 DB Snatch intercalado (25/35kg)
40 DU
30 Box jump (50/60cm)
40 DU
30 Fatbar deadlift (64/100kg)

Prova 8 – Contagem regressiva

RM de Snatch

3 séries de 45″ para 1 carga apenas de:
3 deadlift
2 clean & jerk
1 snatch

45″ intervalo

As provas finais são anunciadas durante o próprio TCB para evitar qualquer ansiedade entre os atletas. A transmissão está sendo realizada através das plataformas digitais, como a conta do Instagram da Hopper Nutrition e a conta do próprio evento. E se eu fosse você, não perderia a oportunidade de estar perto e assistir aos melhores atletas de CrossFit do Brasil competindo em uma arena.

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TCB 2019: conheça os atletas que estão classificados

As seletivas do TCB (Torneio CrossFit Brasil) rodaram pelo Brasil inteiro por um longo tempo visando procurar e eleger os melhores atletas de suas determinadas regiões e estados. Por fim, elas chegaram ao fim e agora os atletas já sabem se vão ou não participar do evento mais tradicional e importante de CrossFit do Brasil.

Os atletas que não conseguiram a vaga para participar do evento deste ano terão que fazer todo o processo novamente no próximo ano. A seguir, confira a quantidade de vagas que foram preenchidas em cada categoria:

Elite Masculino: 48 vagas
Elite Feminino: 36 vagas
Equipe: 36 vagas
Teen Masculino: 12 vagas
Teen Feminino: 12 vagas
Master 35-39 Masculino: 12 vagas
Master 35-39 Feminino: 12 vagas
Master 40-44 Masculino: 12 vagas
Master 40-44 Feminino:
12 vagas
Master 45+ Masculino: 
12 vagas
Master 45+ Feminino: 12 vagas

Nomes já conhecidos pelo público como o de André Sanches, Pedro Martins, Fábio Dechichi, Francisco Xavier (Chiquinho), Lucas Rosa, Vitor Caetano, Karime Ferrari, Vivi Aielo, Priscila Rovarth estão entre os classificados. Além disso, os atletas que foram para o CrossFit Games 2019Renata Pimentel, Susana Etto e Leonardo Lima, também estão classificados e vão entrar na arena do TCB.

Vale lembrar que o TCB 2019 vai acontecer na Arena Sorocaba nos dias 5, 6, 7 e 8 de Setembro. Os ingressos já estão no segundo lote e é possível pagar meia entrada doando 1kg de alimento e eles estão custando atualmente R$ 25,00 para o dia 6 e nos outros R$ 35,00 – o primeiro dia é gratuito! Caso você queira saber mais ou comprar os ingressos, clique aqui.

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Anderon Primo fala sobre a temporada 2018

O ainda menino, Anderon Primo é um daqueles caras que nasceram na década de 90! Você acredita?

Apesar da pouca idade, o garoto tem um currículo invejável para muitos atletas, por exemplo: três pódios no TCB (Torneio CrossFit Brasil). Calma, você está achando isso pouco? Em 2017, Anderon Primo foi um dos classificados para a fase dos Regionals e fechou a competição na 14ª posição – o brasileiro com o melhor desempenho. Pouco idade e talento de sobra!

Como você pode ver, nós atrapalhamos um pouquinho o treino deste monstrinho para contarmos tudo em primeira mão sobre a sua carreira, seus objetivos, metas e o que esperar para o Open de 2018. Confira:

Os primeiros passos
Anderon começou no esporte muito cedo e dedicou 21 anos de sua vida ao judô, e em 2013 ele veio conhecer o CrossFit. “Eu acredito que o CrossFit me escolheu e não o contrário. Eu comecei a praticar porque inicialmente apenas gostaria de melhorar o meu desempenho físico no judô. Com o tempo eu vim me destacando e em 2014 no Open consegui me qualificar para os Regionals e foi aí que eu decidi que queria isso para o resto da minha vida”, diz.

Todo começo é sempre muito difícil, tanto para os atletas que já estão fazendo outros esportes quanto as pessoas que estão encarando algo totalmente novo. “No começo eu senti muita dificuldade, assim como todo mundo que sente ou já sentiu. No início haviam movimentos mais complexos, nomes diferentes (hahaha) e, claro, a falta de mobilidade para fazer um OHS ou Squat Snatch – eu vim muito travado do judô e sofri demais para conseguir realizar esses movimentos bem feitos”, fala.

Anos se passaram, mas sempre temos um movimento ou algo no esporte que não temos tanta facilidade ou que simplesmente não temos afinidade, com Anderon isso não foi diferente. “Hoje em dia tudo me alegra no CrossFit, menos Thruster e corrida (hahaha), mas sou apaixonado por LPO (Levantamento de Peso Olímpico) e movimentos ginásticos”, afirma.

Dificuldades
Ser um atleta (não só aqui no Brasil) é algo muito difícil porque todos eles precisam tomar grandes decisões ainda muito jovens, com Anderon não foi diferente. “Acredito que a maior dificuldade de ser um atleta é abrir mão das coisas que amamos, como: família, amigos, lazeres… para algo que é incerto e muitas vezes não acontece. Arrumar bons patrocinadores, pessoas que confiem em você e no seu potencial são coisas extremamente difíceis de achar!”, conta.

Bate aquela saudade…
Como você pode ver, Anderon já participou de inúmeras competições e ainda assim ele tem uma marcada na sua memória. “Uma competição inesquecível foi o Regionals de 2017! A razão é bem simples, haha. Em dezembro de 2016 eu tinha quebrado minha perna por conta de uma fratura por estresse, resultado: quatro semanas de tala, seis semanas de fisioterapia e uma enorme incerteza se eu chegaria a se quer fazer o Open. Muitos duvidaram, muitos desistiram, mas eu sabia que eu chegaria e que eu conseguiria classificar! Eu realmente queria isso, só pensava naquilo… vivia por aquilo. Eis que deu certo! Entrei e fiz a melhor classificação da minha vida, fiquei em 14º lugar”, diz todo orgulhoso.

Objetivos
Você não pode começar o ano sem traçar seus objetivos e sem coloca-los no papel, seja para a sua vida ou para os seus treinos. Anderon abriu seu caderno e contou os seus objetivos para 2018 e disse que o ano P-R-O-M-E-T-E! “Espero fazer algo novo neste Open, surpreender e brigar pelo Top 5. Embora tenha mudado o formato, mas a gente sabe que o Open nunca é fácil. É necessário ter muito preparo para tudo o que pode aparecer e também para possíveis imprevistos (para que você consiga dar a volta por cima). Depois de classificar quero, obviamente, brigar pela minha vaga nos Games. Ser tetracampeão brasileiro também está nos meus objetivos e quem sabe alguns novos desafios pelo resto do ano”, brincou.

Fonte: Anderon Primo, bacharel em Ed. Física – FIB Bauru, atleta atualmente na Crossfit Berrini e Crossfit Bauru.

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