Confira todas as provas da Elite do TCB 2019

CrossfitKarina Dias

Demorou, mas chegou! O Torneio CrossFit Brasil, mais conhecido como TCB, começou nesta quinta-feira, dia 5 com tudo. Separamos alguns dos wods já divulgados pela organização do evento e para quem não sabe, o TCB vai acontecer nos dias 5, 6, 7 e 8 de Setembro, na Arena Sorocaba, em São Paulo.

Nomes já conhecidos pelo público como o de André Sanches, Pedro Martins, Fábio Dechichi, Francisco Xavier (Chiquinho), Lucas Rosa, Anderon Primo, Vitor Caetano, Karime Ferrari, Vivi Aielo, Priscila Rovarth estão entre os classificados. Além disso, os atletas que foram para o CrossFit Games 2019: Renata Pimentel, Susana Etto e Leonardo Lima, também estão competindo na arena do TCB.

A seguir, confira todas as provas já anunciadas:

Prova 1 – Caldo de Cana:
3.500 metros de corrida rústica

Prova 2 – Pitfall
Time Cap 10′

4-3-2-1 Normal/Legless short rope climb
25-20-15-10 Fatbar Thruster (30/43kg)
Short Robe Climb
Corda inicia a 1,60m do chão e termina em 4m

Prova 3 – Pula Cela
Time cap 10′

3 séries de:
10m Yoke (120/180Kg)
5 sandbag (150/200 lbs) sobre o Yoke
5 burpees sobre o Yoke
30m Yoke
Corrida final (4 pontos)

Prova 4 – Murph Boladão
Time cap 19′

900/ 1000m remo

5 séries de:
5 Bar MU
10 Shoulder to overhead (40/60kg)
15 Any barbell squat (35/50kg)

Em seguida:
900/1000m Remo

Prova 5 – 15.7
Time cap 6′

3 séries de:
8 KB Swing (24/32kg)
4 Burpee sobre a caixa (60/ 75cm)

Em seguida:
4 OHS (50/70kg)
3 OHS (60/80kg)
2 OHS (65/90kg)
1 OHS (70/100kg)

Prova 6 – Metástase
Time cap 15′

4 séries de:
15 cal bike erg
(aumentando um exercício por série)
10 hang snatch (32/50kg)
15 chest to bar
20 wallball (20/30lbs)
30 HSPU

Prova 7 – Brutus
Time cap 14′ (com colete)

2/3 double robe climb
40 DU
30 DB Snatch intercalado (25/35kg)
40 DU
30 Box jump (50/60cm)
40 DU
30 Fatbar deadlift (64/100kg)

Prova 8 – Contagem regressiva

RM de Snatch

3 séries de 45″ para 1 carga apenas de:
3 deadlift
2 clean & jerk
1 snatch

45″ intervalo

As provas finais são anunciadas durante o próprio TCB para evitar qualquer ansiedade entre os atletas. A transmissão está sendo realizada através das plataformas digitais, como a conta do Instagram da Hopper Nutrition e a conta do próprio evento. E se eu fosse você, não perderia a oportunidade de estar perto e assistir aos melhores atletas de CrossFit do Brasil competindo em uma arena.

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TCB 2019: conheça os atletas que estão classificados

EventosKarina Dias

As seletivas do TCB (Torneio CrossFit Brasil) rodaram pelo Brasil inteiro por um longo tempo visando procurar e eleger os melhores atletas de suas determinadas regiões e estados. Por fim, elas chegaram ao fim e agora os atletas já sabem se vão ou não participar do evento mais tradicional e importante de CrossFit do Brasil.

Os atletas que não conseguiram a vaga para participar do evento deste ano terão que fazer todo o processo novamente no próximo ano. A seguir, confira a quantidade de vagas que foram preenchidas em cada categoria:

Elite Masculino: 48 vagas
Elite Feminino: 36 vagas
Equipe: 36 vagas
Teen Masculino: 12 vagas
Teen Feminino: 12 vagas
Master 35-39 Masculino: 12 vagas
Master 35-39 Feminino: 12 vagas
Master 40-44 Masculino: 12 vagas
Master 40-44 Feminino: 12 vagas
Master 45+ Masculino: 12 vagas
Master 45+ Feminino: 12 vagas

Nomes já conhecidos pelo público como o de André Sanches, Pedro Martins, Fábio Dechichi, Francisco Xavier (Chiquinho), Lucas Rosa, Vitor Caetano, Karime Ferrari, Vivi Aielo, Priscila Rovarth estão entre os classificados. Além disso, os atletas que foram para o CrossFit Games 2019: Renata Pimentel, Susana Etto e Leonardo Lima, também estão classificados e vão entrar na arena do TCB.

Vale lembrar que o TCB 2019 vai acontecer na Arena Sorocaba nos dias 5, 6, 7 e 8 de Setembro. Os ingressos já estão no segundo lote e é possível pagar meia entrada doando 1kg de alimento e eles estão custando atualmente R$ 25,00 para o dia 6 e nos outros R$ 35,00 – o primeiro dia é gratuito! Caso você queira saber mais ou comprar os ingressos, clique aqui.

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Afinal, o TCB dá uma vaga para o CrossFit Games? Entenda!

DicasKarina Dias

Não é a primeira vez que eu escuto ou leio sobre alguém que está perguntando se o ganhador do TCB garante uma vaga para o CrossFit Games. Senta que lá vem história porque nós vamos explicar tudo o que você ainda não entendeu!

Afinal, o que é o TCB?
Antes de entender qual campeonato vai dar uma vaga para os Games, é importante entender o que cada um significa no panorama esportivo. O TCB (Torneio CrossFit Brasil) é um campeonato realizado desde 2010 e é super tradicional no Brasil! Ele dura cerca de quatro dias e procura o atleta mais condicionado do nosso país.

Como que funciona?
Agora que você já sabe o que quer dizer a sigla, é legal de saber também que durante um determinado tempo do primeiro semestre, ocorrem as seletivas para o Torneio CrossFit Brasil – separadas por diversas regiões. Os mais condicionados vão definitivamente para o Torneio CrossFit Brasil para no fim dos quatro dias de competição descobrirmos quem é o (a) atleta brasileiro melhor condicionado.

Qual é a premiação?
O TCB garante como premiação a todos os atletas que participam do torneio uma medalha, e aos três melhores colocados da categoria Elite (feminino e masculino) ganham um troféu e geralmente uma premiação em dinheiro, mas isso estamos falando apenas do torneio e não da seletiva em si.

Ótimo, já demos um passo para descobrir que o TCB não dá uma vaga para os CrossFit Games, mas quem é que dá!? Em algum momento deste ano no seu box, provavelmente, alguém deve ter citado alguma coisa sobre um tal BCC – Brazil CrossFit Championship. Pois bem, chegamos ao ponto principal da história!

O que é o BCC?
O BCC (Brazil CrossFit Championship) foi um evento que aconteceu no Brasil (uau!), em maio de 2019 e reuniu diversos atletas – brasileiros e estrangeiros. Esta competição é um dos eventos sancionados pela CrossFit inc. Ligou os pontos agora?

Qual era a premiação do BCC?
Como a ligação com a CrossFit Inc. é nitidamente mais próxima, quem subisse no pódio como campeão – tanto para feminino, masculino e times – levava para a casa uma premiação em dinheiro, troféu e a tão sonhada vaga para participar do CrossFit Games!

Mas e agora, como eu sei quem vai para o CrossFit Games 2019?
Com as mudanças de 2018 para 2019 você sabe quem estará no CrossFit Games 2019 através dos ganhadores destes eventos sancionados e também na etapa online do Open que dá a vaga para os melhores atletas de cada país.

Acredito que muitas dúvidas tenham sido respondidas, mas caso você ainda esteja confuso em alguma parte, mande uma mensagem no nosso Instagram que vamos te responder com o maior prazer!

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